Gestisci i tuoi allenamenti

WorkoutGuru è un software che permette di gestire piani di allenamento.

Abbiamo messo a disposizione degli atleti una serie di strumenti per gestire l’attività di tutti i giorni, creare e pianificare gli allenamenti, cercare allenamenti condivisi e contattare un allenatore per pianificare un allenamento professionale.
Ecco nel dettaglio cosa puoi fare con WorkoutGuru:

I tuoi allenamenti

Puoi creare un piano di allenamento in base alle tue necessità e ai tuoi impegni personali, aggiungere le singole attività che compongono le giornate di allenamento.
Per le discipline quali il triathlon puoi attivare l’opzione multi-sport per gestire più attività in una sola giornata.
Per ogni attività è possibile inserire i vari step che la compongono ( ad esempio riscaldamento, attività, recupero) e fissare una distanza, un intervallo di tempo o un valore cardio.
Per ogni step è inoltre possibile impostare delle note, ad esempio un passo da seguire durante una corsa o delle annotazioni sul tipo di lavoro specifico da svolgere.

Pianifica calendario

Dopo aver fissato una data per la partenza del tuo piano di allenamento, ogni attività potrà essere visualizzata nel calendario.
Per ogni giorno avrai il riepilogo delle attività da svolgere.

Resoconto attività

Per ogni attività potrai inserire un resoconto della giornata di allenamento, con la possibilità di aggiungere una valutazione e un commento.
Se sei seguito da un allenatore i tuoi risultati e le note che inserisci saranno disponibili anche al tuo coach che potrà valutate i tuoi miglioramenti.

Cerca allenatore

La creazione e la pianificazione di una stagione agonistica può essere un lavoro molto tecnico, spesso questo compito deve essere affidato a degli esperti, per seguire la tua situazione personale e i tuoi obiettivi.
Tramite la ricerca per zona potrai cercare un allenatore, contattarlo e accordarti per cominciare insieme un percorso di miglioramento.

Cerca allenamento

Tramite la ricerca è possibile cercare gli allenamenti condivisi da altri utenti, divisi per disciplina e difficoltà.
Ti basta selezionare l’allenamento e importarlo, da qual momento potrai pianificarlo.
Gli allenamenti condivisi sono gratuiti per gli utenti registrati.